Reto: 9 días para limpiar tu organismo.
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En este curso aprenderás a reducir la exposición a toxinas y a eliminarlas de tu organismo. Lo mejor es que vamos a hacerlo en conjunto, de forma sencilla y ¡sin estrés!
No necesitas tener ningún conocimiento previo. Yo te voy a explicar los conceptos más importantes y te voy a guiar paso a paso para que sepas qué hacer al respecto.
¿Qué encontrarás en el reto?
- Día 0. Presentación.
- Día 1. ¿Cómo llegamos a esto?
- Día 2. ¿Cuáles son los riesgos de tener un cuerpo intoxicado?
- Día 3. ¿Qué es la desintoxicación?
- Día 4. Órganos de depuración y cómo funcionan.
- Día 5. Recetas.
- Día 6. Mocktails.
- Día 7. No te olvides de la mente: detox de cortisol y dopamina.
- Día 8. Integración y últimas recomendaciones.
Sobre paando®:
Somos paando, una plataforma de wellness en la que queremos compartir contigo habilidades que cambiarán tu vida. Cursos en línea diseñados por expertos en mente, cuerpo y espíritu que nos guiarán en un camino de evolución y transformación hacia una mejor versión de nosotros mismos.
Transformación, a tu manera 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
