Wellness blog
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El mindful love, o amor consciente, es la práctica de aplicar la atención plena en nuestras relaciones amorosas. Implica estar presente y plenamente consciente en cada momento compartido con nuestra pareja, cultivando una conexión más profunda y significativa.
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En un mundo donde el ritmo acelerado y el estrés cotidiano son parte de nuestra rutina diaria, muchas personas buscan formas alternativas y complementarias de cuidar su salud. La medicina tradicional ofrece prácticas ancestrales que han demostrado ser eficaces a lo largo de...
El mindfulness al aire libre es una práctica que combina la atención plena con la interacción directa con la naturaleza. Al realizar actividades al aire libre, se fomenta una conexión más profunda con el entorno natural, permitiendo un mayor nivel de...
El ejercicio no solo mejora nuestra salud y bienestar inmediatos, sino que también puede tener efectos duraderos que se transmiten a las generaciones futuras. Investigaciones recientes sugieren que los beneficios del ejercicio pueden ser heredables, influenciando la salud de nuestros...
Muchas personas alrededor del mundo han compartido experiencias transformadoras con las Barras de Access. Desde una mayor alegría y satisfacción en la vida diaria hasta cambios profundos en la percepción y manejo de situaciones estresantes, los testimonios...
En el último episodio del podcast creesiendo, Germán Ahumada platicó con los expertos de Unruled Foods hablar sobre los hongos adaptógenos y sus increíbles beneficios para la salud. Este episodio es una revelación para todos aquellos...
En un mundo donde el ritmo acelerado y las exigencias constantes pueden abrumarnos, Paulina Landa se destaca como una guía hacia la calma y la sanación. Formada en Sacred Science of Sound en Los Ángeles, California, Paulina ha dedicado su vida a explorar y compartir las...
¿Alguna vez has buscado un suplemento que realmente se adapte a tu estilo de vida sin ingredientes dañinos? Así nació NUVI+, una marca de suplementos alimenticios creada para hacerte la vida más fácil, saludable y divertida.
Fundada por Janet...
En un mundo donde la individualidad y la autoeficiencia son altamente valoradas, a menudo olvidamos el inmenso poder de la comunidad.
Pertenecer a una comunidad puede ofrecer apoyo, inspiración y un sentido de pertenencia que es vital para nuestro bienestar emocional y mental. La...
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