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Mindfulness en verano: Cómo conectar con la naturaleza Jul 22, 2024

El mindfulness al aire libre es una práctica que combina la atención plena con la interacción directa con la naturaleza. Al realizar actividades al aire libre, se fomenta una conexión más profunda con el entorno natural, permitiendo un mayor nivel de...

Los efectos del ejercicio son heredables a nuestros hijos Jul 19, 2024

El ejercicio no solo mejora nuestra salud y bienestar inmediatos, sino que también puede tener efectos duraderos que se transmiten a las generaciones futuras. Investigaciones recientes sugieren que los beneficios del ejercicio pueden ser heredables, influenciando la salud de nuestros...

Qué son las Barras de Access Consciousness y como ayudan a tu energía Jul 17, 2024

 

Muchas personas alrededor del mundo han compartido experiencias transformadoras con las Barras de Access. Desde una mayor alegría y satisfacción en la vida diaria hasta cambios profundos en la percepción y manejo de situaciones estresantes, los testimonios...

El poder de los hongos adaptógenos con Unruled Foods Jul 10, 2024

 En el último episodio del podcast creesiendo, Germán Ahumada platicó con los expertos de Unruled Foods hablar sobre los hongos adaptógenos y sus increíbles beneficios para la salud. Este episodio es una revelación para todos aquellos...

Sound Healing: conoce Encalma de Paulina Landa Jun 21, 2024

En un mundo donde el ritmo acelerado y las exigencias constantes pueden abrumarnos, Paulina Landa se destaca como una guía hacia la calma y la sanación. Formada en Sacred Science of Sound en Los Ángeles, California, Paulina ha dedicado su vida a explorar y compartir las...

Gomitas con vitaminas y minerales que benefician a tu cuerpo, conoce NUVI+ Jun 18, 2024

 ¿Alguna vez has buscado un suplemento que realmente se adapte a tu estilo de vida sin ingredientes dañinos? Así nació NUVI+, una marca de suplementos alimenticios creada para hacerte la vida más fácil, saludable y divertida.

Fundada por Janet...

Lady Multitask y el poder de la comunidad Jun 12, 2024

 En un mundo donde la individualidad y la autoeficiencia son altamente valoradas, a menudo olvidamos el inmenso poder de la comunidad.

Pertenecer a una comunidad puede ofrecer apoyo, inspiración y un sentido de pertenencia que es vital para nuestro bienestar emocional y mental. La...

Libérate de la culpa: aprende a disfrutar de la comida sin remordimientos Jun 05, 2024

Para muchos, comer es una fuente de placer y nutrición, pero para otros, puede estar cargada de estrés, culpa y ansiedad. Si te encuentras luchando con tu relación con la comida, es importante saber que no estás solo y que hay pasos que puedes seguir para sanar y...

La ansiedad no miente May 29, 2024

Ustedes cómo yo seguramente han escuchado esa frase de “tu ansiedad miente”.

Normalmente se usa para transmitir el mensaje de que cuando nos sentimos insuficientes bajo la influencia de la ansiedad, no deberíamos asumir que somos así, sino que es la ansiedad la...

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