Curso individual
¿Prefieres probar un solo curso a la vez? Conoce las opciones y paga por tu favorito.
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Adquirirás habilidades prácticas y herramientas útiles que te permitirán simplificar su perspectiva, maximizar tu eficiencia y promover un equilibrio saludable. No se requiere ningun conocimiento previo, ya que está diseñado para ser accesible.
¿Qué encontrarás en el curso?
- Lección 1: Presentación
- Lección 2: Introducción al estrés y la productividad / Glosario
- Lección 3: Autoconocimiento en la productividad
- Lección 4: Momento vital, la clave para priorizar
- Lección 5: Áreas de vida
- Lección 6: Liberando espacio mental
- Lección 7: El poder de las listas
- Lección 8: Técnicas de productividad y mindfulness
- Lección 9: Crea tu sistema simple y eficaz
- Lección 10: Consejos finales: gestión del estrés, desafío a la productividad tóxica
Sobre paando®:
Somos paando, una plataforma de wellness en la que queremos compartir contigo habilidades que cambiarán tu vida. Cursos en línea diseñados por expertos en mente, cuerpo y espíritu que nos guiarán en un camino de evolución y transformación hacia una mejor versión de nosotros mismos.
Transformación, a tu manera 🧘🏻♀️🧘🏻♂️