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Savoring, el arte de multiplicar la felicidad y saborear los buenos momentos Mar 25, 2024

Muchas veces nos encontramos pasando de un momento a otro sin detenernos a apreciar verdaderamente las experiencias positivas que encontramos en el camino.

Existe una práctica conocida como "savoring" (saborear) que nos invita a ralentizar y sumergirnos en los buenos momentos,...

Medita mientras te bañas, encuentra la calma en tu rutina diaria Feb 20, 2024

La ducha es un momento del día que solemos aprovechar para relajarnos por unos minutos. ¿Qué tal si aprovechamos este momento para incorporar la meditación y llevar nuestra relajación a un nivel aún más profundo? La meditación en la ducha es...

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