Wellness blog
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El mindful love, o amor consciente, es la práctica de aplicar la atención plena en nuestras relaciones amorosas. Implica estar presente y plenamente consciente en cada momento compartido con nuestra pareja, cultivando una conexión más profunda y significativa.
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El mindfulness al aire libre es una práctica que combina la atención plena con la interacción directa con la naturaleza. Al realizar actividades al aire libre, se fomenta una conexión más profunda con el entorno natural, permitiendo un mayor nivel de...
La biodescodificación es una técnica terapéutica que está ganando popularidad en el mundo del bienestar y la salud emocional. Se basa en la idea de que muchas enfermedades y problemas de salud tienen un origen emocional o psicológico. Al identificar y...
Los adolescentes están en una etapa de cambios y descubrimientos, y a veces parece difícil mantener una buena relación. Sin embargo, con un poco de esfuerzo y comprensión, puedes fortalecer el vínculo con tus hijos adolescentes. Aquí te damos algunos...
¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos tienen un impacto real en tu vida? ¡Eso es la manifestación consciente! Una herramienta poderosa para crear la vida que deseamos. Pero, ¿qué es exactamente y cómo puedes empezar a practicarla?
El libro “La...
Perú, un país conocido por su rica historia y paisajes impresionantes, también es un destino ideal para los amantes del yoga que buscan conectar con su ser interior en entornos naturales y espirituales.
La práctica del yoga en Perú ofrece una experiencia...
Febrero es el mes del amor, y en paando queremos que te tomes un momento para reflexionar sobre uno de los tipos más importantes de amor: ¡el amor propio!
¿Qué es el amor propio y por qué es esencial?
El amor propio se trata de tener una relación...
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