Wellness blog

Bienvenido a paando. Descubre más del mundo del  wellness en nuestro blog, donde encontrarás las últimas noticias, consejos, inspiradoras historias y una amplia gama de contenido dedicado a mejorar tu calidad de vida.

Mente

Lo más nuevo: paando, una plataforma para transformar tu vida.

Comienza ahora
El poder transformador de las constelaciones familiares Apr 17, 2024

¿Te has sentido atrapado en patrones de comportamiento que no entiendes? ¿Has experimentado bloqueos emocionales que parecen estar arraigados en lo más profundo de tu ser?

A menudo nos encontramos con obstáculos que no podemos superar con métodos...

El secreto de una relación de pareja sana y consiente Apr 10, 2024

En la búsqueda de bienestar integral, nuestras relaciones juegan un papel crucial. Especialmente, cuando se trata de la relación de pareja, el enfoque consciente puede marcar la diferencia entre una conexión saludable y una llena de tensiones.

Para tener una relación...

Por qué guardamos secretos Mar 20, 2024

Los secretos son como pequeñas piezas de información que guardamos celosamente, ocultas de los demás y, a veces, incluso de nosotros mismos.

Ya sea un secreto personal o compartido, todos hemos experimentado el peso y la intriga que conlleva mantener algo en la...

La sexualidad como parte de nuestro bienestar Mar 13, 2024

La sexualidad es un aspecto fundamental de la experiencia humana, que abarca mucho más que la actividad sexual en sí. Se trata de cómo nos relacionamos con nuestra identidad, nuestros cuerpos y nuestros deseos, y cómo compartimos esa intimidad con los demás.

La...

Charles Michel y la alimentación consciente Mar 06, 2024

En un mundo lleno de distracciones y prisas, la alimentación consciente nos invita a detenernos, conectarnos con nuestros alimentos y a disfrutar de cada bocado con plena atención. Eso es la alimentación consiente. Pero ¿por qué es importante y cómo...

Felicidad en el trabajo, estrategias para lograrlo Feb 28, 2024

La felicidad en el trabajo es un factor clave para el bienestar integral. Pasamos una gran parte de nuestras vidas en el trabajo, por lo que es fundamental sentirnos satisfechos y felices en este entorno.

Cuando estamos contentos en nuestro trabajo, nuestro nivel de estrés disminuye,...

Nahila Hernández: La historia de una ultramaratonista con Récord Guiness Feb 21, 2024

¿Te has preguntado alguna vez qué se siente correr maratones en los lugares más extremos del planeta?¿Cómo es estar en la línea de salida de una carrera mientras el corazón late con fuerza, la emoción y la adrenalina se mezclan en el...

El poder de la actitud positiva ante la adversidad Feb 14, 2024

A lo largo de la historia, hemos visto ejemplos inspiradores de personas que han demostrado una increíble capacidad para enfrentar y superar adversidades, gracias a una actitud positiva y una mentalidad resiliente. Incluso mientras estás leyendo estas líneas, seguro viene a...

Para ti en otras plataformas

Sabemos que pueden inspirarte y motivarte cosas diferentes, así que creamos diferentes formas de compartir historias, consejos y testimonios en otros canales; síguenos.

Sé parte de la comunidad 

Contenido y mini-prácticas para reconectar contigo cada vez que lo necesites.

Clases gratis

Te compartimos lecciones gratis para ayudarte a decidir qué curso quieres tomar ahora.

Historias inspiradoras

Un podcast para escuchar a personas que han logrado un balance en su vida.