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El poder de los hongos adaptógenos con Unruled Foods Jul 10, 2024

 En el último episodio del podcast creesiendo, Germán Ahumada platicó con los expertos de Unruled Foods hablar sobre los hongos adaptógenos y sus increíbles beneficios para la salud. Este episodio es una revelación para todos aquellos...

Lady Multitask y el poder de la comunidad Jun 12, 2024

 En un mundo donde la individualidad y la autoeficiencia son altamente valoradas, a menudo olvidamos el inmenso poder de la comunidad.

Pertenecer a una comunidad puede ofrecer apoyo, inspiración y un sentido de pertenencia que es vital para nuestro bienestar emocional y mental. La...

Libérate de la culpa: aprende a disfrutar de la comida sin remordimientos Jun 05, 2024

Para muchos, comer es una fuente de placer y nutrición, pero para otros, puede estar cargada de estrés, culpa y ansiedad. Si te encuentras luchando con tu relación con la comida, es importante saber que no estás solo y que hay pasos que puedes seguir para sanar y...

Biodescodificación: qué es y cómo puede ayudarte May 29, 2024

 

La biodescodificación es una técnica terapéutica que está ganando popularidad en el mundo del bienestar y la salud emocional. Se basa en la idea de que muchas enfermedades y problemas de salud tienen un origen emocional o psicológico. Al identificar y...

Hijos adolescentes, cómo mejorar la relación May 22, 2024

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Cómo superar el miedo al fracaso May 15, 2024

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PHIT, ¿cómo funciona el entrenamiento de solo 20 minutos al día? May 08, 2024

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¿Por qué es importante hablar de la salud mental masculina? May 01, 2024

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No puedes controlar tus emociones, pero sí tus reacciones Apr 24, 2024

Hablemos de la inteligencia emocional. En un mundo cada vez más acelerado y lleno de desafíos, nos encontramos constantemente bombardeados por muchas emociones: desde la alegría y el amor hasta la tristeza y la ansiedad. En medio de este torbellino emocional,...

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