Wellness blog
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En un mundo donde el ritmo acelerado y el estrés cotidiano son parte de nuestra rutina diaria, muchas personas buscan formas alternativas y complementarias de cuidar su salud. La medicina tradicional ofrece prácticas ancestrales que han demostrado ser eficaces a lo largo de...
Muchas personas alrededor del mundo han compartido experiencias transformadoras con las Barras de Access. Desde una mayor alegría y satisfacción en la vida diaria hasta cambios profundos en la percepción y manejo de situaciones estresantes, los testimonios...
En el último episodio del podcast creesiendo, Germán Ahumada platicó con los expertos de Unruled Foods hablar sobre los hongos adaptógenos y sus increíbles beneficios para la salud. Este episodio es una revelación para todos aquellos...
En un mundo donde la individualidad y la autoeficiencia son altamente valoradas, a menudo olvidamos el inmenso poder de la comunidad.
Pertenecer a una comunidad puede ofrecer apoyo, inspiración y un sentido de pertenencia que es vital para nuestro bienestar emocional y mental. La...
Para muchos, comer es una fuente de placer y nutrición, pero para otros, puede estar cargada de estrés, culpa y ansiedad. Si te encuentras luchando con tu relación con la comida, es importante saber que no estás solo y que hay pasos que puedes seguir para sanar y...
La biodescodificación es una técnica terapéutica que está ganando popularidad en el mundo del bienestar y la salud emocional. Se basa en la idea de que muchas enfermedades y problemas de salud tienen un origen emocional o psicológico. Al identificar y...
Los adolescentes están en una etapa de cambios y descubrimientos, y a veces parece difícil mantener una buena relación. Sin embargo, con un poco de esfuerzo y comprensión, puedes fortalecer el vínculo con tus hijos adolescentes. Aquí te damos algunos...
El miedo al fracaso es algo que todos sentimos en algún momento de nuestras vidas. Puede detenernos de intentar cosas nuevas y alcanzar nuestros sueños. Pero, ¿sabías que puedes superar este miedo?
Primero, es importante entender que el fracaso no es algo malo....
Encontrar tiempo para hacer ejercicio puede parecer una tarea imposible. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y los compromisos sociales, nuestra salud física a menudo se queda en un segundo plano. Sin embargo, hay una nueva tendencia en el mundo del fitness que está...
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