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Qué es el amor propio y por qué es tan importante Feb 08, 2024

Febrero es el mes del amor, y en paando queremos que te tomes un momento para reflexionar sobre uno de los tipos más importantes de amor: ¡el amor propio! 

¿Qué es el amor propio y por qué es esencial?

El amor propio se trata de tener una relación...

 
Libérate de la preocupación, miedo, enojo y tristeza con tus dedos Jan 29, 2024

Piensa en algo que te hace sentir enojado, ¿en qué parte de tu cuerpo está la sensación que este pensamiento produce? 

 El Jin Shin Jyutsu es una práctica que se basa en la idea de que nuestro cuerpo está lleno de energía vital, y cuando...

¿Cuál es la diferencia entre wellness y wellbeing? Jan 26, 2024

En el mundo actual, donde el bienestar y la salud se han convertido en una prioridad para muchas personas, es común escuchar términos como "wellness" y "wellbeing" utilizados para describir diferentes enfoques hacia una vida más saludable y satisfactoria. Si bien ambos...

La importancia de la gestión del tiempo Nov 15, 2023

En la sociedad actual, caracterizada por un ritmo de vida acelerado y una creciente demanda de eficiencia, la gestión del tiempo se ha convertido en una habilidad crítica para el éxito personal y profesional. La capacidad de administrar eficazmente el tiempo no solo aumenta...

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