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Sound Healing: conoce Encalma de Paulina Landa Jun 21, 2024

En un mundo donde el ritmo acelerado y las exigencias constantes pueden abrumarnos, Paulina Landa se destaca como una guía hacia la calma y la sanación. Formada en Sacred Science of Sound en Los Ángeles, California, Paulina ha dedicado su vida a explorar y compartir las...

Gomitas con vitaminas y minerales que benefician a tu cuerpo, conoce NUVI+ Jun 18, 2024

 ¿Alguna vez has buscado un suplemento que realmente se adapte a tu estilo de vida sin ingredientes dañinos? Así nació NUVI+, una marca de suplementos alimenticios creada para hacerte la vida más fácil, saludable y divertida.

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Lady Multitask y el poder de la comunidad Jun 12, 2024

 En un mundo donde la individualidad y la autoeficiencia son altamente valoradas, a menudo olvidamos el inmenso poder de la comunidad.

Pertenecer a una comunidad puede ofrecer apoyo, inspiración y un sentido de pertenencia que es vital para nuestro bienestar emocional y mental. La...

Libérate de la culpa: aprende a disfrutar de la comida sin remordimientos Jun 05, 2024

Para muchos, comer es una fuente de placer y nutrición, pero para otros, puede estar cargada de estrés, culpa y ansiedad. Si te encuentras luchando con tu relación con la comida, es importante saber que no estás solo y que hay pasos que puedes seguir para sanar y...

La ansiedad no miente May 29, 2024

Ustedes cómo yo seguramente han escuchado esa frase de “tu ansiedad miente”.

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Biodescodificación: qué es y cómo puede ayudarte May 29, 2024

 

La biodescodificación es una técnica terapéutica que está ganando popularidad en el mundo del bienestar y la salud emocional. Se basa en la idea de que muchas enfermedades y problemas de salud tienen un origen emocional o psicológico. Al identificar y...

Hijos adolescentes, cómo mejorar la relación May 22, 2024

Los adolescentes están en una etapa de cambios y descubrimientos, y a veces parece difícil mantener una buena relación. Sin embargo, con un poco de esfuerzo y comprensión, puedes fortalecer el vínculo con tus hijos adolescentes. Aquí te damos algunos...

Cómo superar el miedo al fracaso May 15, 2024

El miedo al fracaso es algo que todos sentimos en algún momento de nuestras vidas. Puede detenernos de intentar cosas nuevas y alcanzar nuestros sueños. Pero, ¿sabías que puedes superar este miedo

Primero, es importante entender que el fracaso no es algo malo....

PHIT, ¿cómo funciona el entrenamiento de solo 20 minutos al día? May 08, 2024

Encontrar tiempo para hacer ejercicio puede parecer una tarea imposible. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y los compromisos sociales, nuestra salud física a menudo se queda en un segundo plano. Sin embargo, hay una nueva tendencia en el mundo del fitness que está...

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