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Regula tus emociones con tu respiración Nov 01, 2023

Para comprender la importancia de la respiración en la gestión de las emociones, primero debemos reconocer que la respiración es mucho más que un acto automático de nuestro cuerpo para obtener oxígeno. Es una puerta de entrada a nuestras emociones y...

Cómo crear un vision board para manifestar tus metas y sueños Oct 15, 2023

Todos tenemos sueños, metas y aspiraciones en la vida, pero a veces puede ser un desafío mantenernos enfocados en el camino hacia su realización. Ahí es donde entra en juego una herramienta poderosa llamada "vision board" o tablero de visión. Un vision board es...

Creencias limitantes y cómo superarlas Oct 01, 2023

Para comenzar, es esencial comprender qué son las ideas limitantes. Estas son creencias arraigadas en nuestra mente que nos dicen lo que no podemos hacer, en lugar de lo que sí podemos lograr. Pueden manifestarse de diversas formas, como el miedo al fracaso, la falta de autoestima o...

El camino hacia el bienestar en la era digital Sep 30, 2023

En la era actual, vivimos en un mundo de paradojas, donde la conectividad a través de la tecnología nos hace sentir más divididos y ansiosos que nunca. La búsqueda del bienestar se ha convertido en una prioridad urgente en nuestras vidas. Uno de los enfoques más...

¿Cómo sanarte a ti mismo con Jin Shin Jyutsu? Sep 15, 2023

Empecemos por entender qué es el Jin Shin Jyutsu. A menudo, es comparado con la acupuntura, la reflexología y el Reiki, pero tiene su propio enfoque único y efectivo.

El Jin Shin Jyutsu es una antigua forma de sanación japonesa que se basa en la creencia de que nuestro...

paando, una plataforma para transformar tu vida Sep 01, 2023

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Queremos compartir contigo algo emocionante que estamos a punto de lanzar:  y que sabemos que te va a encantar: paando, nuestro nuevo proyecto de wellness que trata de abrazar la totalidad de tu ser, cultivando la armonía entre mente, cuerpo y espíritu para una...

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