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Un manual práctico la manifestación consciente Apr 15, 2024

¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos tienen un impacto real en tu vida? ¡Eso es la manifestación consciente! Una herramienta poderosa para crear la vida que deseamos. Pero, ¿qué es exactamente y cómo puedes empezar a practicarla?

El libro “La...

El secreto de una relación de pareja sana y consciente Apr 10, 2024

En la búsqueda de bienestar integral, nuestras relaciones juegan un papel crucial. Especialmente, cuando se trata de la relación de pareja, el enfoque consciente puede marcar la diferencia entre una conexión saludable y una llena de tensiones.

Para tener una relación...

Si quieres ser feliz, aprende de los niños Apr 08, 2024

¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños parecen tan felices la mayor parte del tiempo? Es como si tuvieran una fórmula secreta para la felicidad que los adultos hemos olvidado en algún lugar del camino.

Muchas veces se nos olvida cuando éramos...

Cómo ser un verdadero rockstar en tu vida profesional Apr 03, 2024

Ser un líder destacado es más que solo tener habilidades técnicas. Se trata de comprendernos a nosotros mismos y a los demás, y eso es justo lo que exploraremos en este artículo. 

Ser un buen líder es crucial en cualquier entorno, ya sea en el...

Ejercicio en una pastilla, ¿es posible? Mar 27, 2024

Vivimos en el futuro en muchas cosas: desde inteligencia emocional, hasta robots que nos ayudan con algunas tareas; pero hay algo que hasta ahora no se había escuchado: una pastilla para no hacer ejercicio físico pero sí tener los mismo beneficios. 

La idea de una...

Savoring, el arte de multiplicar la felicidad y saborear los buenos momentos Mar 25, 2024

Muchas veces nos encontramos pasando de un momento a otro sin detenernos a apreciar verdaderamente las experiencias positivas que encontramos en el camino.

Existe una práctica conocida como "savoring" (saborear) que nos invita a ralentizar y sumergirnos en los buenos momentos,...

¿Podemos vivir completamente en el presente? Un filósofo cuestiona esta práctica wellness Mar 22, 2024

En el ajetreado mundo en el que vivimos, a menudo escuchamos consejos sobre la importancia de vivir en el momento presente, de disfrutar cada instante como si fuera el último. Sin embargo, hay quienes argumentan que es imposible estar completamente en el presente, y esta afirmación...

Por qué guardamos secretos Mar 20, 2024

Los secretos son como pequeñas piezas de información que guardamos celosamente, ocultas de los demás y, a veces, incluso de nosotros mismos.

Ya sea un secreto personal o compartido, todos hemos experimentado el peso y la intriga que conlleva mantener algo en la...

Cuatro sencillos ejercicios para hacer por la mañana y empezar el día con energía Mar 19, 2024

Comenzar el día con actividad física puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes a lo largo del día. Realizar ejercicios simples por la mañana no solo te ayuda a despertar y aumentar tu energía, sino que también puede mejorar tu estado de...

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